飲む美容液と称される亜麻仁油を飲み比べて効果を判定しました!

アラサー主婦の真帆が話題の飲む美容液、亜麻仁油をABC判定!

亜麻仁油が含む「オメガ3系脂肪酸」って厚生労働省でも摂取することが健康や美容に望ましいとされて一躍注目を浴びるようになりました。

種類も多く味や実感力ってどれが本当にいいかわからない場面が多いですよね。私自身も亜麻仁油は前々から興味があったので人気、知名度がある亜麻仁油を全部取り寄せて飲み比べをしてみることにしました。

亜麻仁油ってけっこう不味いとか聞くけど美味しく飲めて実感力も高い亜麻仁油がわかると思いますので、ぜひ亜麻仁油が気になっている方は参考にしてくれると嬉しいです♪

あと飲み比べをしながら亜麻仁油について書籍も買って勉強したので亜麻仁油の効果や特徴など勉強したこともドンドン紹介させて頂きます!

飲み比べを行った亜麻仁油&サプリメント

亜麻仁油 体感レポート&口コミ
RITAN(りたん)の亜麻仁油
RITAN
健康食育研究所
RITAN(りたん)Premium oil
口コミ&商品詳細 体感レポート
忘無油(わすれな〜ゆ)
忘無油
母恋し
忘無油(わすれな〜ゆ)
口コミ&商品詳細 体感レポート
セレブ油
セレブ油
リバランド
セレブ油
口コミ&商品詳細 体感レポート
ニップンのアマニ油
アマニ油
ニップン
アマニ油
口コミ&商品詳細 体感レポート
ぴんぴん亜麻仁
ぴんぴん亜麻仁
母恋し
ぴんぴん亜麻仁
口コミ&商品詳細 体感レポート
フラーガンの亜麻仁油
フラーガン
フラーガン
フラーガン ソフトカプセル
口コミ&商品詳細 体感レポート
ニップンのアマニ油&DHA
アマニ油&DHA
ニップン
アマニ油&DHA
口コミ&商品詳細 体感レポート

他にも新しい亜麻仁油や気になったオイルがあった場合は追加していきます。また対象ページへ飛ばない場合は作成中です。今しばらくお待ちください。

飲む亜麻仁油とサプリメントの違い

亜麻仁油の摂取方法はスプーンで計量して飲むタイプとサプリメントがあります。違いもありますので自分にあった亜麻仁油を選ぶ際の参考にしてみてください。

飲む亜麻仁油

ボトルタイプでスプーンなどに必要分を計量して飲みます。メリットは厚生労働省が推奨するオメガ3系脂肪酸の目安量を確実に摂取することができる点です。

多くの亜麻仁油ではオメガ3系脂肪酸であるα-リノレン酸が1グラムに対して50%〜60%前後の割合で含有されています。

亜麻仁油を4〜5グラム程度の補給で成人の目安となるオメガ3系脂肪酸の目安量2グラムを摂取することができます。

飲む亜麻仁油がオススメな人は普段の食生活でまったく魚料理を食べない人です。

オメガ3系脂肪酸は魚の油に多く含まれているので毎日しっかりと魚料理を食べる人はサプリメントタイプでも十分です。

デメリットはオイルにより異なりますが亜麻仁油独特の匂い、味がすること。ちょっと苦味があるオイルが多いです。

亜麻仁油サプリメント

亜麻仁油をソフトカプセルに閉じ込めたサプリメントタイプもあります。非常に飲みやすく計量する手間もないので飲む亜麻仁油より続けやすいです。

その反面、オメガ3系脂肪酸の含有量が飲むタイプよりも少ないのがデメリットになります。

価格も加工をしているので飲む亜麻仁油よりも高くなっています。

サプリメントタイプがオススメな人は含有量が少ないことから適度な魚料理や魚油を補給している方、どうしても亜麻仁油独特の香り、味が苦手な方にオススメできます。

亜麻仁油にトライしてみたい方はお試し、お得キャンペーンからスタート!

味や香り、実感力など個人差もありますので使ってみないと自分に合うかどうかは正直わかりません。

続かないとなるとお金も亜麻仁油もムダになってしまうのでお試し、お得価格の亜麻仁油からトライするのが良いです。

下記はお試しサイズ、お得キャンペーンが準備されています。初めて亜麻仁油を使う方は下記から選ぶようにしましょう。

初めての方におすすめ!
トライ亜麻仁油
管理人の真帆

飲むタイプ

RITAN、ニップン/アマニ油は1ヶ月分なので効果実感も十分に満足できる体験ができます。

セレブ油はミニボトルサイズが準備されており10日〜14日程度のサイズになっています。

サプリメントタイプ

送料のみで5日分の亜麻仁油サプリメントを体験できます。

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